本を読んでもセミナー受けても効果がないのは？

自己啓発のために、本を読んだり、セミナーを受けたりする方がいらっしゃると思いますが、何冊本を読んでも、どんなにセミナーを受講しても、一向に自分の人生がよくならないということがあります。

本やセミナーの内容をきちんと実行していないとか、そもそも、本やセミナーの内容がイマイチ、もしくは、自分には合っていない、ということもあると思いますが、もう一つ、本やセミナーの内容を曲解していて、自分の人生とうまくフィットさせれられていない、ということが挙げられます。

例えば、全世界で4000万部以上も読まれている名著「7つの習慣」については、7つの項目がとても奥深く、人生すべてをかけても、なかなかうまくできるかわからないし、日々の生活の中で、何かうまく行かない、とか、問題がなかなか解消しない、という時には、7つの習慣のうちのどれかが足りていなかったりするので、改めてその重要性を思い知らされることも多いです。

ところが、自己中心的で、人の気持ちを考えていない人が、友達ができなくて悩んでいる時、この「7つの習慣」の、第4の習慣の「Win-Winを考える」や第5の習慣の「まず理解に徹し、そして理解される」を読んで、「自分は相手のことはきちんと理解しているし、相手の利益を考えているから、この第4、第5の習慣は出来ている」と誤って認識した場合、この名著である「7つの習慣」という本は、当たり前のことを書いてあるだけで全く効果もない本、と位置付けられてしまうことになります。

自分自身の様子を客観的に見れることを「メタ認知」と言いますが、このメタ認知能力が低い限り、いくら本を読んでも、いくらセミナーを受けても、今の自分に都合の良いように解釈してしまうか、もしくは、本当は自分にとって重要な内容が含まれていても、自分にとって関係のないことと捉えてしまうので、効果が極めて薄いのです。

メタ認知能力が低い場合、自分の日常生活、特に、人間関係においてうまく行っていないのに、その原因がわからないか、もしくは、その原因が自分以外のところにあると思っていることが多いので、そのような感覚がある人は、まず、自分のメタ認知能力を疑った方がよいと思います。

そして、わからないながらも、「自分の足りない点はどこだろう」とか「自分が間違っている点はどこだろう」と自問自答していくことが、まずは大事です。

さらに簡単に、「自分にも足りない部分や間違っている部分がある」とか「自分が正しいことばかりでない」と思うことだけでも最初はよいと思います。

「空気は読んでばかりいると、どこでも「いい人」になろうとしてしまい、自分の思うことができくなる」と言われますが、メタ認知能力の低い人は、本当に、まずは「空気を読む」練習からした方がよいです。特に、友達がいないから、人間関係を広げたいと悩んでいる方はなおさらです。

そうやって、自分の中の認識と、自分の外側の認識が合致するようになって初めて、本を読んだり、セミナーを受けたりした際に、今の自分にしっかりと合致している内容であるならば、すんなりと腑に落ち、実行もできるようになるのです。